Länge - Ein zu langer oder zu kurzer Stock kann zu erheblichen Überlastungserscheinungen führen - von Verspannungen bis hin zu chronischen Schäden! Darüber hinaus kann er ursächlich sein für schwere Stichverletzungen der Extremitäten, des Torsos aber auch der Augen. Die richtige Stocklänge ermittelt man rechnerisch, indem man die Körpergröße mit dem Faktor 0,9 multipliziert und dann 2 cm addiert. Das Berechnungsergebnis ist dann entsprechend zu runden, da die Stöcke herstellerseitig in Abständen von 2,5 cm oder 5 cm gefertigt werden. In der Praxis stimmt die Länge der Stöcke, wenn der Läufer ohne Skates auf dem Boden steht und die Schlaufen auf Nasenhöhe aus dem Griff austreten. Individuelle Spielräume - Die Ergebnisse können nur ein Anhalt sein. Der sportliche Läufer mit hoher Armkraft wird längere Stöcke wählen. Wer viel Beinkraft hat, wird eher zu kürzeren tendieren.